Como fazer para deixar o vídeo mais leve sem perder qualidade?

Eii pessoal, fiz um video tutorial pra uns maninhos que me pediram de gfx so que, quando vou salvar, ou fica mt pesado, ou fica com qualidade ruim...
alguem sabe ai uma configuração que eu possa por no Camtasia? to usando o 6...
Fiz em 2 pts' Uma de 200Mb (oO') e a outra de 110Mb (oO'²) no formato .camrec (que é o formato do Camtasia)
Alguem pode me ajudar ai?

PS: Não achei outra área adequada pra postar isso, então postei aqui .

Caramba manow,se eu tivesse com o Cantasia no meu pc eu te ajudava melhor,mais ele ta no PC da minha tia,mais tipo,com o formato camrec não da pra postar no youtube e em sites de hospedagem pode até dar,mais acho que só pra vai dar pra ver quem tem o cansia,na hora que mostra o preview do video,assim que você acaba de gravar e clica em salvar,você tinah que salvar em AVI...

é, eu converti primeiro e deixei no esquema ja pronto que tava la de "web", ai fikou ruim, deletei e converti pra vmw, ficou ruim tbm =/
não tentei avi ainda, vou tentar os que tem mais...
esse é meu primeiro vídeo tutorial... kk' nunk tinha mexido com camtasia antes, primeira vez...

eu naum sei naum mas o tandy sabe ele pode te ajudar ;D

ah ja consegui resolver minha dúvida, deu certo vlw maninhos ;D